ストレス

ストレスの原因は矛盾

ストレスの原因は
ほとんどが矛盾です。

これを知っているのと知らないとでは
ストレス度合いが全然変わってきます。

仕事がストレスになっているなら
単純にやりたくない事を仕事に
しているからです、まさに矛盾。

やりたい事を
仕事にしているとしても
ストレスは生まれます、

結果が出ないのに
努力をしていない

うすうすセンス才能が
無いと気づいているのに認めない

あいつが悪いこいつが悪いと言いながら
その悪い環境に居続けようとする

健康面でのストレスも大概が矛盾です

単純に痩せたい痩せたいと
思っているのに
食べまくっている

健康になりたいと思いながら
不摂生をしている

体の調子が悪いと感じているのに
病院に行かない

健康面でのストレスは放置すると
病気になるので本当に注意が必要です。

あの人が嫌い
この仕事が嫌い
これが嫌いあれが嫌いこれは無理
それなのに関わろうとする

これがストレスになります。

こうなりたい
これがやりたい
あれが欲しいこれが欲しい
それなのにやらない努力しない

これがストレスになります。

大人になり
自分で物事を選別できる段階になってからの
ストレスの原因は大概が矛盾です。

もちろん簡単な話しじゃないとの
意見があるでしょうが

簡単な事じゃないと
わかっているのに
相応な心構えが無い、
これもまた矛盾です。

自分の中の矛盾
これがストレスの大半を占めます。

自分の行動や考えに矛盾があると気づいたなら
矛盾を無くすにはどうすれば良いのかを考え
努力行動する、これがストレスを無くす
第一歩になると僕は思っています。

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